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Fragen, Ideen oder funktioniert etwas nicht? Schreib uns. Wir lesen jede Nachricht und antworten normalerweise innerhalb von zwei Werktagen.
Wenn etwas nicht funktioniert, nenn uns bitte dein Apple Watch-Modell und deine watchOS-Version.
Häufige Fragen
Was brauche ich für Nappuccino?
Eine Apple Watch mit watchOS 11 oder neuer, gekoppelt mit einem iPhone mit iOS 18 oder neuer. Die Naps laufen auf der Watch, die iPhone-App zeigt deinen Verlauf und deine Trends.
Wie funktioniert „Schlaf erkennen“?
Sobald du einen Nap startest, erfasst deine Watch Handgelenksbewegungen und Herzfrequenz. Wenn du ruhig liegst und deine Herzfrequenz unter deinen Ruhewert gesunken ist, markiert Nappuccino den Moment, in dem du eingeschlafen bist, und startet ab da den Nap-Timer. Schläfst du nicht innerhalb der erlaubten Zeit (5–15 Minuten) ein, startet der Timer trotzdem. Ein Nap kann also nie endlos laufen. Die Uhrzeit „bis …“ auf dem Bildschirm ist der späteste Zeitpunkt, zu dem du geweckt wirst.
Was ist ein Kaffee-Nap?
Trink einen Kaffee und mach dann etwa 20 Minuten ein Nickerchen. Ungefähr so lange braucht Koffein, bis es wirkt. Es setzt also genau beim Aufwachen ein, während das Nickerchen schon einen Teil der Müdigkeit abgebaut hat. In Nappuccino trinkst du deinen Kaffee und startest einen 20-minütigen Nap mit Fester Timer, oder du sagst einfach „Starte einen Kaffee-Nap in Nappuccino“ zu Siri. Mehr dazu in unserem Kaffee-Nap-Guide.
Warum hat der Wecker nicht genau nach der „Nap-Dauer“ geklingelt, nachdem ich eingeschlafen bin?
watchOS lässt Apps nicht ununterbrochen im Hintergrund laufen. Deshalb bemerkt Nappuccino manchmal erst ein, zwei Minuten später, dass du eingeschlafen bist. Der Wecker wird dann ab dem Moment gestellt, in dem du tatsächlich eingeschlafen bist, wodurch er sich leicht verschieben kann. Er klingelt nie später als zur „bis …“-Zeit. Mit eingeschaltetem smarten Wecken kann er auch etwas früher klingeln, wenn du schon im Leichtschlaf bist.
Zählen Naps zu meinen Aktivitätsringen?
Nein. Im Standardmodus startet Nappuccino kein Training, Naps bringen also keine Trainingsminuten oder Kalorien. Wenn du die Messung in den Einstellungen auf der Watch auf Präzise Herzfrequenz umstellst, nutzt Nappuccino eine Trainingssitzung für durchgehende Herzfrequenzmessungen, und watchOS rechnet diese Zeit deinen Ringen an.
Der Wecker war leise oder hat nur vibriert. Was kann ich prüfen?
Ist deine Watch im Stummmodus, nutzt der Wecker nur Haptik. Stell sicher, dass Mitteilungen für Nappuccino erlaubt sind (Watch-App auf dem iPhone → Mitteilungen). Ein Fokus wie „Nicht stören“ oder „Schlafen“ kann die Backup-Mitteilungen stummschalten. Außerdem empfehlen wir, Einstellungen → Allgemein → Zurück zur Uhr für Nappuccino auf dem Standardwert (2 Minuten) zu lassen, damit die Watch den Nap im Hintergrund weiterlaufen lassen kann.
Wie lang kann ein Nap sein?
Zwischen 5 und 30 Minuten Schlaf. Kurze Naps von 10–25 Minuten sind ideal: lang genug zum Auftanken, kurz genug, um vor dem Tiefschlaf aufzuwachen.
Wie ändere ich die Health-Berechtigungen?
Öffne auf dem iPhone die Health-App → dein Profilbild → Datenschutz → Apps → Nappuccino. Das gilt auch für Nappuccino auf deiner Apple Watch. Nappuccino braucht die Herzfrequenz, um Schlaf zu erkennen. Naps als Schlaf in Health zu sichern, ist optional.
Wie lösche ich meine Daten?
Wenn du Nappuccino von deinem iPhone und deiner Apple Watch löschst, wird dein Nap-Verlauf entfernt. Naps, die in Apple Health gesichert wurden, kannst du in der Health-App unter Entdecken → Schlaf → Alle Daten anzeigen löschen. Details findest du in unserer Datenschutzerklärung.