SIESTAS CON CAFÉ Y SIESTAS ENERGÉTICAS · APPLE WATCH
Recarga tu cerebro
en 20 minutos.
Nappuccino empieza a contar en el momento en que te quedas dormido de verdad y te despierta con suavidad en sueño ligero, antes de que el sueño profundo te deje aturdido.
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¿Qué es un nappuccino?
Tómate un café y luego échate una siesta de 20 minutos. La cafeína tarda más o menos eso en hacer efecto, así que te despiertas justo cuando empieza a actuar, y la siesta ya ha eliminado parte del sueño. Los estudios han visto que la combinación funciona mejor que el café o la siesta por separado.
Detectar sueño
Por tu frecuencia cardiaca y tu quietud, el Watch nota cuándo te quedas dormido de verdad, y el temporizador de la siesta empieza a contar desde ahí.
Tiempo fijo
¿Lo prefieres sencillo? El temporizador empieza enseguida, con la misma alarma suave. Perfecto para una siesta con café.
Despertar inteligente
Te despierta un poco antes si ya estás en sueño ligero. Nunca más tarde de la hora que has fijado.
Alarma suave
Vibraciones que van ganando intensidad poco a poco y después un sonido suave. Nada de sobresaltos.
Anillos sin trampas
Las siestas no se registran como entrenamientos, así que tus anillos de Actividad no se tocan.
Conoce tu ritmo
Mira lo rápido que te duermes, cuándo te echas la siesta y qué duración te sienta mejor.
Respiración relajante
Vibraciones opcionales de respiración lenta que te ayudan a desconectar antes de la siesta.
Privada por diseño
Sin cuenta, sin rastreo, sin servidores. Tus siestas se quedan en tu Apple Watch y tu iPhone.